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全国中小学第三套广播体操舞动青春文字讲解

文章来源:网络 更新时间:2020-2-14

       5-6左腿长跪成弓步,并且两臂经前后振。

       当初,第三套广播体操变成了俗尚。

       二个八拍1—3两腿屈伸两次,并且左臂上举、右臂下举。

       3-4升降踵一次,恢复成兀立。

       曾有通讯说,当初党中心高等党校90%之上的学童执做广播体操,且由本来每日两次改为每日三次;关于考察还显得这套体操对好转食欲和睡眠有效果。

       二八拍:同一八拍方位反而。

       那时候的操简略得很,很笃学。

       三八拍:1-2双足提锺立,并且两臂经体侧成上举。

       二个八拍1—2左足向侧一步成开立,并且左臂侧举、右臂胸前平屈。

       4恢复成兀立。

       5-6下蹲,左臂经体侧成侧平举,手心向下,右臂经体侧成上举。

       高老师1959年入学,第三套、四套、五套广播体操都做过。

       2右腿前踢,并且两臂下摆后振。

       第三、四个八拍1—2右足侧伸(足尖内侧点地),并且左腿长跪、右臂经侧至上举。

       5-6左足向前一步成弓步,并且两臂经前至侧举,后振拳变掌,手心提高。

       8—恢复成兀立。

       第三、四个8拍同头二个8拍,但是方位反而。

       3—4恢复成兀立。

       3-4下蹲,两臂经体侧至体前交,左臂在前,头稍低。

       5—8右足收回,并且两臂经上向左绕至体侧,恢复成兀立。

       头个八拍1—2左足侧伸(足尖内侧点地),并且右腿长跪、左臂经侧至上举。

       第五至第八个八拍同头至四个八拍。

       3—4恢复成兀立。

       四八拍:同三八拍方位反而。

       鉴于前两套体操大度念书和龟鉴前苏联的情节,故第三套广播体操中,融合了很多中国价值观国术的动弹。

       3-4恢复成兀立。

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